老年人冬季中风频发医生提醒注意生活方式|亚博网页版登陆

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广西脑卒中中心副主任钟维章讲解,脑中风学名“脑卒中”,是一种忽然发作的脑血液循环障碍性疾病,不存在着发病率低、致残率低、死亡率低的特点。近年来,像王锡宏这样患上中风的中青年人数量呈圆形下跌态势,5年前,钟维章接掌的40岁以下中风的患者一年才1事例,现在一年不出10事例,而且患者总体年龄还在大大上升。近期转入冬季,气温急剧下降,人身上的毛细血管痉挛性膨胀,血液循环阻力减小、血液黏稠度增大,中风发作的几率也不会减少。

钟维章说道,社会因素是造成患者中风的最重要原因,“当今社会工作、生活节奏减缓,造成很多人教导了不身体健康的生活习惯,例如过量吸烟、饮酒,作息不规律等,对于青年人来说,这不会大大提高中风的患病率。”解放军303医院老年病区副主任医师蔡广建议,冬季防治中风首先是留意御寒并维持身体健康的生活方式,还包括酸甜饮食、常常参与体育锻炼、戒烟、戒酒、睡眠中充裕、正确对待工作压力等。冬季易爆血管活血3药膳以防中风冬季天气严寒,更容易引起中风。

医生建议人们多不吃碱性食物除体内多余油脂。防治中风必需从日常生活中著手,饮食需以低油、低脂、较低盐、高纤为身体健康原则,建议必要运用活血消脂药膳,如木耳袪瘀汤,或是紫菜化瘀磨菇汤,减轻中风再次发生风险。

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